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2019年8月18日，迪庆州民族中学高二高三全体学生在南校区多功能体育馆参加了迪庆州民族中学“三大步”励志教育专题讲座。
讲座伊始，和继福校长为全体高二高三学生作了动员讲话，以和爽同学升入清华大学为例契机，鼓励学生践行和坚持迪庆精神，做优秀的民中人。要求同学们在新的一学年里立下更大的志向，明确自己奋斗的目标，珍惜每一天，用全身心的努力去实现自己的目标。
和继福校长作动员讲话
随后，河北省元氏县第一中学校长、三大步励志教育专家组成员王永辉老师为我校高二高三学生作了“三大步”励志教育专题讲座。
王老师以游戏导入，以幽默风趣的语言调动学生的积极性，以学生自我的体验说服学生。以学生实践结果“鼓掌”的预计次数远比实际“鼓掌”次数少，告诫学生每个人身上都蕴藏着巨大潜能，而我们往往低估了自己的能力，大家要学会激发自己全部的潜能，相信自己能行。提出决胜高考的秘籍是专注，专注的习惯就是我们成长的力量，大家要专注于自己的想法，全力以赴。介绍了培养专注力的具体做法：一是切断外界的干扰（手机、早恋、朋友、盲目攀比），二是训练自己内在的专注能力。组织学生现场自我感受训练专注力的方法：首先是找到自己，其次是一念放下。讲座在与会全体师生起身宣誓中结束（我承诺：不做懦弱地退缩，不做无力地彷徨，我将带着从容的微笑，去创造我志在必得的辉煌。我坚信，我们必定成功，我们必定辉煌！）。
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